唐山護(hù)理床工作或者生活中長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，容易導(dǎo)致頸椎腰椎出現(xiàn)疾病，很多人選擇腰椎牽引器來(lái)緩解腰椎疼痛，同時(shí)也可以達(dá)到保健、塑形的效果，唐山益友醫(yī)療器械介紹一下，家用腰椎牽引器的使用方法?

　　1、唐山護(hù)理床使用前檢查：檢查器械部件是否完整無(wú)缺。使器械處于平鋪位置，由外向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)加力桿，使肋骨墊和盆骨墊置于可調(diào)整的最短距離。

　　2、束裝、調(diào)整：將器械束裝在腰部，使支撐桿箭頭指向朝上。方法和注意事項(xiàng)如下：

　　調(diào)整上下左右的對(duì)稱位置，兩側(cè)支撐桿分別置于兩側(cè)腋中線稍后;上束緊帶束于兩側(cè)肋骨下緣，下束緊帶束于兩側(cè)髂骨的上緣，兩條束緊帶要盡量并攏，集中束在腰部的最細(xì)段，并應(yīng)盡量靠下些。肋骨墊和盆骨墊的長(zhǎng)頭朝前。

　　上下束緊帶的帶扣束緊后置于前腰的正中部位，以防造成器械兩側(cè)牽引力的大小不均。

　　3、唐山護(hù)理床束緊：平躺在床上，以收腹相配合先束緊上束緊帶，再束緊下束緊帶，根據(jù)所需牽引力度和本人的承受能力要盡量束緊些。

　　4、牽引：兩手分別從側(cè)后方握住加力桿;此時(shí)，腰部應(yīng)放松，雙手同時(shí)同步向前搖動(dòng)加力桿，加力要循序漸進(jìn)，牽引力度視患者承受能力而定。直至腰椎有被牽開(kāi)的感覺(jué)，以自感舒適為度。兩側(cè)牽引力之和一般控制在本人體重的30%-50% 之間。

　　5、停止?fàn)恳弘p手同時(shí)同步向后搖動(dòng)加力桿，牽引力減弱后，最后依次松開(kāi)上、下束緊帶。

　　牽引時(shí)間每次30~60 分鐘，每天進(jìn)行3~5 次，可視病情及本人時(shí)間而定。牽引后臥床休息，療效最佳。