大腦氧氣是否充足是我們記憶力能否增強(qiáng)的重要原因，一些不良的生活習(xí)慣或是疾病的復(fù)發(fā)都會(huì)導(dǎo)致我們記憶力的明顯下降，比放說(shuō)一些工作原因的熬夜、人們經(jīng)常應(yīng)為壓力而顯得焦慮、或者長(zhǎng)期不正確的使用安眠藥等。那么我們應(yīng)該如何正確的使用家庭制氧機(jī)補(bǔ)氧改善我們的記憶力呢?接下來(lái)唐山制氧機(jī)的工作人員就為大家講解一下。

　　一、適量的健康運(yùn)動(dòng)

　　我們?cè)谄綍r(shí)忙碌的工作中，由于缺乏運(yùn)動(dòng)很容易引發(fā)亞健康狀態(tài)，比如過(guò)多的焦慮或者經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。這時(shí)候唐山制氧機(jī)的工作人員建議我們要是有機(jī)會(huì)到室外去做做有氧運(yùn)動(dòng)，就能大大提高我們的腦部氧氣含量改善大腦功能。

　　二、靜坐冥想

　　對(duì)于那些經(jīng)常坐在辦公室的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，靜坐冥想可以沉淀思慮、降低腦部的氧氣損耗量、這樣可以起到增加記憶力的療效。當(dāng)然冥想大家可以搭配輕音樂(lè)來(lái)進(jìn)行更好的放松。

　　三、多多利用環(huán)境中的負(fù)離子

　　根據(jù)唐山制氧機(jī)的工作人員的了解我們除了能夠利用家用制氧機(jī)設(shè)備進(jìn)行吸氧之外，還可以應(yīng)該抽些時(shí)間去一些氧含量豐富的地方散散步，比如城市中的公園或者野外的深林都是很不錯(cuò)的選擇。