唐山護(hù)理床眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好自己的眼睛，特別是對(duì)于孩子來說更是如此，唐山益友醫(yī)療器械介紹一下，小孩子如何保護(hù)好眼睛?

　　唐山護(hù)理床青少年兒童正處于身體迅速發(fā)育的階段，6-14歲之間視覺發(fā)育相當(dāng)關(guān)鍵，眼軸會(huì)隨著身體的增長而不斷增長，該年齡段如果用眼不當(dāng)，很容易發(fā)生近視眼，科學(xué)防控近視，保護(hù)眼鏡迫在眉睫。

　　每個(gè)青少年兒童要建立一個(gè)視覺健康檔案，半年復(fù)查一次視力，視力低于正常標(biāo)準(zhǔn)后要進(jìn)行擴(kuò)瞳驗(yàn)光，每天要確保1個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，沐浴陽光。

　　唐山護(hù)理床6歲以下的兒童不玩電子產(chǎn)品，6歲以上要有節(jié)制的使用。保證充足的睡眠時(shí)間非常重要，小學(xué)生每天不低于12小時(shí)，中學(xué)生不低于10個(gè)小時(shí)。近距離的用眼張弛有度，每工作40-45分鐘，要遠(yuǎn)眺10分鐘，養(yǎng)成正確的閱讀姿勢(shì)和科學(xué)的用眼習(xí)慣。